Porque o autoconhecimento é autoanalisar-se. Esse processo traz paz e tranquilidade, mas algumas pessoas fogem desse melhor encontro do “eu comigo mesmo” porque é preciso coragem para olhar certas situações na qual causam desconfortos.

Freud(1856-1939), médico neurologista austríaco propõe uma ideia, contrariando a afirmação de vários pensadores, de que a imensa maioria de nossos processos psicológicos na verdade é inconsciente, ou seja, não sabemos na maioria das coisas que motivam nossos pensamentos, afetos e comportamentos. Por isso perguntas são feitas diariamente por nós:

Quem sou eu? O que devo fazer para viver melhor? Por que estou triste? O que acontece dentro de mim quando estou apaixonado? Qual é o meu propósito?

Na nossa rotina vivemos várias situações, e muitas ficam no nosso inconsciente, ou seja “varremos para debaixo do tapete”, chega a angústia e não conseguimos entender esse sentimento. Nesse processo é importante procurar um Psicanalista para manejar as suas questões. Nesse processo você entra em contato com o seu inconsciente e ressignifica seus traumas, recalques e o Psicanalista devolve essas questões para você se autoanalisar.

O autoconhecimento é importante para o bem estar, e não deixa o seu inconsciente controlar a sua vida, e também permite reconhecer as situações que se repetem.

Benefícios do autoconhecimento:

• Desenvolver o amor próprio;
• Fortalecer a auto-estima;
• Desenvolver a inteligência emocional;
• Deixar de agradar os outros;
• Libertar dos traumas e angústias.

Liberte-se hoje

Não adianta fazer-se de vítima e culpar as outras pessoas por suas responsabilidades. O momento é agora, não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Eu posso lhe ajudar nessa jornada de autoconhecimento e reflexão.

Liberte-se da insegurança, ansiedade, vícios, relacionamentos tóxicos, carências e traumas com autoconhecimento. Convido você a realizar a terapia comigo. Se eu consegui, você também consegue!!

Priscila Alves Psicanalista

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